Psicóloga e dra. Neurociências
Seu travamento não é falta de confiança, é uma resposta automática do seu sistema nervoso.
Descubra o protocolo científico que profissionais e estudantes estão usando para recuperar o controle emocional em apresentações, entrevistas e situações de pressão.
Sem fingir confiança. Com autorregulação emocional científica.
⭐⭐⭐⭐⭐
Baseado em neurociência e psicologia clínica
Você Reconhece Isso?
Você se prepara. Estuda tudo. Ensaia.
Mas quando chega a hora:
❌ Sua mente apaga
❌ Sua voz treme
❌ Seu corpo congela
❌ As palavras não saem
E depois: "Por que EU não consigo?"
Aqui está a verdade que ninguém te contou:
Não é falta de confiança.
Não é falta de preparo.
É uma resposta automática do cérebro que interpreta situação como "ameaça de vida".
E pode ser reprogramada.
E eu vou te ensinar como, de forma prática, seguindo um passo a passo
TRAVEI!
Guia Prático Para Desativar o Travamento
Ebook baseado em neurociência aplicada e psicologia clínica que ensina:
✅ Por que você trava (não é culpa sua)
✅ Como reconhecer os sinais antes do travamento
✅ Protocolos práticos de regulação em tempo real
✅ Técnicas de respiração e aterramento corporal
✅ Aplicação imediata em situações de pressão
Não é autoajuda. É neurociência da autorregulação emocional.
3 CAMADAS DE CONTROLE
Cérebro | Neural
Reestruturação cognitiva via neurociência
→ Seu cérebro para de interpretar apresentação como perigo
Sistema Nervoso | Autonômica
Regulação via respiração específica
→ Você desativa o "modo congelamento" em 90 segundos
Corpo | Somática
Aterramento corporal que reverte o freeze
→ Seu corpo volta a te obedecer, não ao medo
Dra. Fernanda Almeida Bastos
Psicóloga Clínica | CRP 07/06531
Especialista em Neurociência da Autorregulação Emocional
Sou Fernanda Bastos, uma psicóloga apaixonada pelo potencial humano. Com mais de 25 anos dedicados ao estudo e à prática clínica, mergulhei profundamente na avaliação psicológica, na psicoterapia e na pesquisa, auxiliando milhares de pessoas a cuidar e tratar de sua saúde mental.
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Minha formação inclui Especialização em Psicoterapia de Técnicas Integradas e Doutorado em Neurociências. Essa combinação me permitiu desenvolver uma metodologia exclusiva, voltada para aqueles que buscam tratamento psicológico, autoconhecimento e desenvolvimento de competências pessoais e profissionais necessárias para alcançar melhores resultados e desempenho.
Durante esses anos de atuação, percebi que a ansiedade de desempenho é um dos desafios mais comuns enfrentados por indivíduos em diversas áreas — desde estudantes e profissionais até pessoas talentosas que, sob pressão, têm medo intenso de errar ou simplesmente ficam bloqueados e travam.
Esse livro digital nasce do desejo de oferecer conhecimento e ferramentas práticas para quem busca superar esse medo e desbloquear o seu verdadeiro potencial.
Acredito que todos podem reaprender a confiar em si mesmos e conquistar melhores resultados, seja no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal.
Ebook completo
Com mais de 50 páginas e divididos em 10 capítulos, esse e-book vai te ensinar estratégias adequadas para reduzir o medo de errar, destravar e desbloquear o seu verdadeiro potencial, ele foi criado para ser simples, direto e acessível, sem perder a profundidade necessária para realmente fazer diferença na sua vida.
PARTE 1: ENTENDIMENTO:
● O que é ansiedade de desempenho
● Como o cérebro reage ao medo
● Por que travar é resposta automática
PARTE 2: CONSCIÊNCIA:
● Identificação de gatilhos pessoais
● Mapeamento corpo-mente
● Reconhecimento de padrões
PARTE 3: REGULAÇÃO PRÁTICA:
● Técnicas de respiração passo a passo
● Protocolo pré-apresentação
● Estratégias durante e depois da situação
● Construção de segurança progressiva
🎁 BÔNUS INCLUSO: DIÁRIO DO AUTOCONTROLE EMOCIONAL
Ferramenta terapêutica baseada em TCC para registrar sua evolução e transformar conhecimento em hábito.
Mente em branco ●
Voz trêmula ●
Evita oportunidades ●
"Não sirvo para isso" ●
● Mente clara e focada
● Voz firme
● Aceita desafios
● "Posso aprender a regular"
Valor dos Materiais:
Ebook TRAVEI! → R$ 47,00
Bônus: Diário do Autocontrole → R$ 37,00
VALOR TOTAL: R$ 84,00
3 vezes de
ou R$ 27,00 à vista
Menos que um almoço. Acesso vitalício.
7 Dias de Garantia Total
Ao adquirir este material, você garante seu investimento em conhecimento com acesso vitalício. O conteúdo foi desenvolvido para aplicação prática e resultados consistentes. Você não tem nada a perder.
1. Para quem é esse ebook?
Para quem se prepara mas trava na hora de apresentar, defender ideias ou falar em público. Profissionais, estudantes, introvertidos em posições de exposição.
2. Preciso saber neurociência?
Não. Linguagem acessível para qualquer pessoa.
3. É só teoria?
70% prática. Protocolos passo a passo, exercícios guiados, técnicas aplicáveis.
4. Quanto tempo para resultados?
Muitos sentem diferença na primeira aplicação. Controle consistente em 2-4 semanas com prática regular.
5. Substitui terapia?
Não. É complementar. Psicoeducação, não psicoterapia.
6. Como recebo?
Acesso digital imediato via Hotmart. Download de PDF para qualquer dispositivo.
7. Tem prazo de acesso?
Acesso vitalício. Releia quando quiser.
8. Posso pedir reembolso?
Sim. 7 dias de garantia incondicional.
9. Por que R$ 27?
Democratização de acesso.
10. Tem grupo de WhatsApp?
Não. Respeitamos o perfil introvertido do público.
Ainda tem dúvidas se o e-book é para você?
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Você tem duas escolhas:
Opção 1: Continuar se preparando intensamente e travando intensamente.
Opção 2: Entender que não é falta de confiança. Aprender o protocolo científico. Recuperar o controle.